Mucho se ha dicho sobre la frecuencia ideal para lavar el cabello, y la verdad es que no hay una única respuesta válida para todos. Todo depende del tipo de cabello, su porosidad, tu rutina diaria y estilo de vida. Sin embargo, desde una perspectiva de salud capilar, lavarlo varias veces por semana puede traer beneficios importantes.
Durante mucho tiempo, se pensó que lavar el cabello una vez por semana era suficiente. Yo misma, cuando empecé mi rutina natural, lo hacía así. Pero con el tiempo, aprendí que la frecuencia ideal para lavar el cabello es mayor. Actualmente lo lavo tres veces a la semana (cuando el tiempo me lo permite), y he notado una gran diferencia en su textura, brillo y salud general. Lo mínimo para mí ahora son dos veces por semana.
Tengo el cabello afro con textura 4B y porosidad alta en gran parte de la cabeza. Al ser naturalmente seco, me va mejor lavándolo varias veces a la semana. Pero no solo lavo: también aplico mascarilla después del champú en cada lavado. Alterno entre mascarillas de hidratación, nutrición y reconstrucción.
Uno de mis productos favoritos para nutrición es la Hair Soufflé de Afro Love. Tiene una textura rica y está cargada de aceites naturales que a mi cabello le encantan.
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Para aportar proteína, uso la mascarilla de queratina de Novex o Tarja Preta de Lola Cosméticos. Estas fortalecen la hebra capilar y mejoran la elasticidad.
Cuando te familiarizas con tu tipo de cabello, puedes identificar lo que necesita solo con tocarlo. Si aún estás empezando, puedes ayudarte con un cronograma capilar para organizar los tratamientos semanales.
Además, asegúrate de usar un champú adecuado para tu tipo de cabello y porosidad. Aquí puedes aprender más sobre eso:
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La frecuencia ideal para lavar el cabello no es una regla rígida, sino una guía. La clave está en observar cómo reacciona tu cabello, qué necesita y cuándo. Experimenta, ajusta tu rutina y verás resultados. ¡Un cabello limpio, nutrido y cuidado es un cabello feliz!
